北アルプス雪形御膳
発案者
丸山 利子(大町市)
2010年7月
黒豚と夏野菜がたっぷり、さっぱり食べられる料理です。
凍りもちにつけ汁をつけて召し上がってみてください。
メニュー構成
- 雪形景色揚げ鉢(大町黒豚、凍りもち)
- 爺ヶ岳サラダ(凍りもち、美麻なたね油)
- 冠雪汁
- ごはん
- 季節野菜の漬物
- 季節の果物
雪形景色揚げ鉢
材料(2人分)
大町黒豚(肩ロース薄切り) | 250g |
かぼちゃ | 薄切り4切れ |
アスパラ | 2本 |
ズッキーニ | 輪切り4枚 |
さつまいも | 輪切り4枚 |
ニンジン | 薄切り2枚 |
モロッコ・オクラ | 各4ヶ |
なす・玉ねぎ | 各1/2個 |
青ジソ | 2枚 |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
<つけ汁用> つけ汁用> | ポン酢・ドレッシング |
ごまだれ等 |
1,黒豚肉は片面に塩こしょうをしておく。
2,野菜類はそれぞれ薄切り状にし、アスパラとさやいんげん、オクラはその ままの形を使う。
3,揚げ油を熱し、肉を揚げる。野菜類は素揚げにする。
4,油を良く切って器に形良く盛りつける。
5,凍りもちはビニール袋に入れ、上からすりこぎで軽くたたいて砕く。
6,砕いた凍りもちを残雪に見立て、盛りつけた揚げ野菜の上に振りかける。
7,好みのつけ汁を作り、鉢にそえる。
爺ヶ岳サラダ
材料(2人分)
レタス | 1/4個 |
きゅうり | 1/2本 |
なたね油 | 大さじ4杯 |
酢 | 大さじ2杯 |
塩こしょう | 少々 |
凍りもち | 1個 |
1,レタスときゅうりは食べやすい大きさに切る。
2,なたね油と酢、塩こしょうを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
3,凍りもちは砕いておく。
4,器にレタスときゅうりをこんもりと盛りつけ、凍りもちを振りかける。
5,食べる直前にドレッシングをかける。
冠雪汁
材料(2人分)
豆腐 | 1/4丁 |
三つ葉 | 少々 |
味噌 | 大さじ2 |
煮干し | 2本 |
1,鍋で煮干しでダシをとり、味噌を加えて味噌汁を作っておく。
2,1/4の角形の豆腐を三角になるように2つに切り、お椀に山に見えるようにおく。
3,三つ葉を豆腐のわきにおき、1の味噌汁を温めて注ぐ。